STAGE DE PERFECTIONNEMENT
« ADAPTATION MARCHE NORDIQUE SANTE »
ANIME PAR ARJA JALKANEN-MEYER
ORGANISATEUR : association « Marche Nordique d’Emeraude » de SAINT-MALO
PUBLIC CONCERNE : Les animateurs MN des clubs et collectivités, bénévoles ou professionnels.
DATE : samedi 21 novembre 2015 à 9 h jusqu’au dimanche 22 novembre à 18h
LIEU : Auberge de Jeunesse – Ethic étapes « Patrick Varangot » à St MALO Tél : 0299402980
TARIF : Les deux jours en pension complète avec chambres confort de 2 lits : 185 €
Pour ceux qui ne prennent pas la nuit et le petit-déjeuner le tarif est : 160 €
Outre l’hébergement ce tarif comprend les cours, la documentation, prêt de bâtons possible
INSCRIPTIONS : avant le 6 octobre (participation limitée à 20 participants)
A : Marche Nordique d’Emeraude, 35 rue Ernest Renan, 35400 St MALO
Renseignements : 06 77 10 96 71
contact@marchenordiquedemeraude.fr
http://www.marchenordiquedemeraude.fr/
Joindre chèque au nom de « Marche Nordique d’Emeraude »
OBLIGATIONS : Participer à la totalité du stage, (y compris la soirée de travail après le dîner)
PROGRAMME DE FORMATION CONTINUE MARCHE NORDIQUE NIVEAU III
ADAPTATIONS SANTE :
JOUR 1
9 h Accueil et début du stage, présentation
9h30 Méthodologie de l’adaptation des échauffements gymniques à des publics présentant des problèmes de santé.
11h30 Pédagogie de la technique adaptée : Marche Nordique basique et soutenue
12h30 Déjeuner – au centre ou Picnic fourni
13h30 Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé : divers problèmes orthopédiques
15h30 Pause en salle ou en plein air selon la météo
16h Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé :
divers problèmes cardio-vasculaires et métaboliques
divers problèmes cardio-vasculaires et métaboliques
17h Exercices ludiques et autres animations
19h Diner
20h Soirée échange d’expériences sur l’accueil de personnes malades ou convalescentes (cancer…)
22h Fin de la première journée
JOUR 2
9 h Accueil et début de la 2e journée
9h30 Méthodologie de l’adaptation des étirements à des publics présentant des problèmes de santé.
11h30 Pédagogie de la technique adaptée : sols difficiles, montées, descentes
12h30 Déjeuner – au centre ou Picnic fourni
13h30 Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé : divers problèmes neurologiques
15h30 Pause en salle ou en plein air selon la météo
16h Adaptation des séances aux différents publiques présentant des problèmes de santé :
divers problèmes psychologiques et psychiatriques
divers problèmes psychologiques et psychiatriques
17h Relaxation dans la nature
18h Fin de la 2e journée
Alternance salle / plein air selon la météo Les horaires et l’ordre du programme sont susceptibles de changements en cas de nécessités d’organisation (météo, autres impératifs…). Le nombre total d’heures dans tous les cas : 16. (débat soirée en plus).
Comme déjà des centaines de Coach, profitez de l’expérience et des multiples compétences d’Arja, marcheuse nordique depuis les années -70 , Coach Sportive et professeur de Fitness depuis les années -80, pionnière de la Marche Nordique en France, et auteure du Livre+DVD « Marche Nordique – Tout le Nordic Walking du débutant au confirmé ».
Rejoignez la communauté des Animateurs « Formés par Arja »
BULLETIN
D’INCRIPTION
A renvoyer,
accompagné du règlement par chèque, à l’ordre de « Marche Nordique d’Emeraude »
à Marche Nordique d’Emeraude : Maison des
associations, 35 rue Ernest Renan 35400 ST-MALO
(ou copiez les informations sur papier libre)
NOM,
Prénom………………………………………………………………………………………..
Adresse :
………………………………………………………………………………………………
Code
postal :……………………………..Ville………………………………………………………
Tél. Portable ……………………………..Adresse
mail………………………………………………
Tél.
fixe :……………………………… Site internet
………………………………………………
Formation MN et
sportive………………………………………………………………………………
Expérience en
MN :……………………………………………………………………………………..
Règlement effectué
par chèque n° ………………………le……………..montant……………………
Observations et Questions
………………………………………………………………………………………………………….
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